mahu gain weight???

haiyak!dush~

kali ni nk post ttg kesihatan sket la..

emm,biar betul nk gain weight ni??

insya allah,sy tekad mahu lakukan perubahan sdkit pd diri ni..

slme ni kurg amik tau pasl bnde2 yg berkaitan ngn kesihatan ni...tp sejak bjmpe ngn seorng hamba allah ni,brulah sy sedar bhwa kesihatan tu penting kite jge dr sekarang..bak kate pepatah arab "العقل السليم في الجسم السليم"-akal yg cerdas pada badan yg cergas-...so klu cmtu kne la jge kesihatan klu nk akal yg cerdas..ni x,lesu ..mals n ngntuk memanjang..

tp ape kne mengena ngn gain weight??sbb sy mseh tidak mencapai berat bdn yg ideal (underweight) ..so berpotensi utk mudah dserang penyakit..(الوقاية خير من العلاج) mencegah adalah lebih baik daripada merawat..skg ni bkn stkt mahu tmbah berat bdn utk dptkan berat badan yg ideal tp point kat sni nk SIHAT..yeah..betul~rebutlah 5 pkra sebelum 5 perkara

1-muda sebelum tua

2-kaya sebelum miskin

3-sihat sebelum sakit

4-lapang sebelum sempit

5-hidup sebelum mati

sebagai seorang muslim kita hendaklah bersyukur atas segala nikmat yang ALLAH beri kat atas dunia ni...klu nikmat kat akhirat apetah lg..antara salah satu nikmat adalah sihat..jd jgnla kita mensia2kan nikmat sihat ni..bila kita sihat,kita boleh menunaikan sgla ibadah yg tlh diperintahkan oleh Allah dgn sempurna dan itulah tandanya hamba itu bersyukur kerana dikurniakan nikmat sihat..oleh itu,sy menyeru kpd kwn2 sume, mulalah dr skg utk mjge kesihatan semasa muda2 ni..maseh blom terlmbt..jgelah kesihatan dgn riadah dan mengmbil mknn yg berkhasiat yg baik utk badan dan akal fikiran.!!! هيا بالجهاد

sekian terima kasih kerana sudi mmbca~